Rối loạn nội tiết tố nữ thường gặp ở nữ giới. Khi có các dấu hiệu như kinh nguyệt không đều, dễ nỗi mụn, da khô, sạm da, dễ tăng cân béo phì, hay tâm trạng dễ cáu gắt, thường xuyên mất ngủ... Đó là những biểu hiện cảnh bảo khả năng bị rối loạn nội tiết tố nữ. Vậy nguyên nhân dẫn tới rối loạn nội tiết nữ là gì? Dưới đây là 7 nguyên nhân mà chị em cần biết để có biện pháp phòng ngừa sớm:
Xem thêm: dấu hiệu vô sinh nữ
1. Stress, căng thẳng trong cuộc sống
Phụ nữ ngày nay, ngoài áp lực từ cuộc sống gia đình còn phải chịu nhiều căng thẳng từ công việc ngoài xã hội. thời gian làm việc nhiều, những áp lực trong công việc cũng như đời sống gia đình khiến cho chị em dễ bị stress. Căng thẳng kéo dài gây suy giảm hoạt động của tuyến thượng thận dẫn đến sự mất cân bằng hormone trong cơ thể, trong đó có estrogen. Kết quả sẽ dẫn đến tăng cân, gây chóng mặt, nóng bừng, đổ mồ hôi đêm, da dẻ xấu và gia tăng bệnh cao huyết áp, vùng kín khô khan, giảm ham muốn quan hệ vợ chồng, loãng xương.
Xem thêm: điều trị nội tiết tố bằng đông y
2. Thiếu ngủ
Thiếu ngủ hay ngủ ít ảnh hưởng đến ít nhất 10 loại hormone khác nhau, đặc biệt là hormone estrogen và testosterone. Khi những loại hoocmon ấy bị rối loạn sẽ làm mất cảm giác ăn ngon, giảm sức khỏe tinh thần và tin mạch, suy giảm khả năng sinh sản.
3. Ăn uống thiếu dinh dưỡng
Khi chị em ăn uống kém hoặc ăn kiêng để giữ dáng thì chất dinh dưỡng cung cấp cho cơ thể sẽ không đủ. Đặc biệt là chất béo, nếu mức độ chất béo của cơ thể dưới 22% thì buồng trứng sẽ ngừng sản xuất estrogen, khi đó nữ giới sẽ gặp phải hội chứng tiền mãn kinh sớm.
4. Tiếp xúc hóa chất độc hại, môi trường ô nhiễm
Những tác nhân từ môi trường là một trong những lý do dẫn tới ảnh hưởng đến rối loạn nội tiết tố nữ. Khi cơ thể chúng ta tiếp xúc với nhiều chất độc hại qua đường ăn uống hoặc hô hấp…thì rất dễ làm mất cân bằng các loại hoocmon trong cơ thể. Chính vì thế, các chuyên gia sức khỏe khuyến cáo nên hạn chế hết sức có thể việc tiếp xúc với những chất độc hại như: thuốc trừ sâu, phân bón hóa học, các khí độc từ các nhà máy…
Xem thêm: điều trị vô sinh hiếm muộn ở đâu tốt nhất
5. Sử dụng thuốc tránh thai trong một thời gian dài
Nhiều chị em ngày nay hay sử dụng thuốc tránh thai để ngăn ngừa việc có thai ngoài ý muốn. tuy nhiên việc uống thuốc tránh tai quá lâu sẽ làm mất cân bằng hoocmon ở nữ giới… nếu sử dụng quá lâu dễ dẫn đến vô sinh.
6. Dùng liệu pháp thay thế hormone hoặc HRT.
HRT là một sự kết hợp của progestins và progestogen tổng hợp, cũng như estrogen, khi sử dụng những viên thuốc này, nó gây ra sự mất cân bằng nội tiết tố ở phụ nữ.
7. Mỹ phẩm
Theo nghiên cứu khoa học thì sử dụng mỹ phẩm nhiều cũng là lý do rối loạn nội tiết tố nữ. Bởi những dòng sản phẩm làm đẹp thường có những thành phân gây cưỡng chế đối với cơ thể. Khi đấy khả năng sản sinh ra các hoocmon sẽ yếu dần và mất cân bằng.
Trên đây là 7 nguyên nhân gây ra rối loạn nội tiết tố nữ mà chị em cần quan tâm để có những biện pháp khắc phục và phòng ngừa sớm.
 |
| Ảnh minh họa |
1. Stress, căng thẳng trong cuộc sống
Phụ nữ ngày nay, ngoài áp lực từ cuộc sống gia đình còn phải chịu nhiều căng thẳng từ công việc ngoài xã hội. thời gian làm việc nhiều, những áp lực trong công việc cũng như đời sống gia đình khiến cho chị em dễ bị stress. Căng thẳng kéo dài gây suy giảm hoạt động của tuyến thượng thận dẫn đến sự mất cân bằng hormone trong cơ thể, trong đó có estrogen. Kết quả sẽ dẫn đến tăng cân, gây chóng mặt, nóng bừng, đổ mồ hôi đêm, da dẻ xấu và gia tăng bệnh cao huyết áp, vùng kín khô khan, giảm ham muốn quan hệ vợ chồng, loãng xương.
Xem thêm: điều trị nội tiết tố bằng đông y
2. Thiếu ngủ
Thiếu ngủ hay ngủ ít ảnh hưởng đến ít nhất 10 loại hormone khác nhau, đặc biệt là hormone estrogen và testosterone. Khi những loại hoocmon ấy bị rối loạn sẽ làm mất cảm giác ăn ngon, giảm sức khỏe tinh thần và tin mạch, suy giảm khả năng sinh sản.
3. Ăn uống thiếu dinh dưỡng
Khi chị em ăn uống kém hoặc ăn kiêng để giữ dáng thì chất dinh dưỡng cung cấp cho cơ thể sẽ không đủ. Đặc biệt là chất béo, nếu mức độ chất béo của cơ thể dưới 22% thì buồng trứng sẽ ngừng sản xuất estrogen, khi đó nữ giới sẽ gặp phải hội chứng tiền mãn kinh sớm.
4. Tiếp xúc hóa chất độc hại, môi trường ô nhiễm
Những tác nhân từ môi trường là một trong những lý do dẫn tới ảnh hưởng đến rối loạn nội tiết tố nữ. Khi cơ thể chúng ta tiếp xúc với nhiều chất độc hại qua đường ăn uống hoặc hô hấp…thì rất dễ làm mất cân bằng các loại hoocmon trong cơ thể. Chính vì thế, các chuyên gia sức khỏe khuyến cáo nên hạn chế hết sức có thể việc tiếp xúc với những chất độc hại như: thuốc trừ sâu, phân bón hóa học, các khí độc từ các nhà máy…
Xem thêm: điều trị vô sinh hiếm muộn ở đâu tốt nhất
5. Sử dụng thuốc tránh thai trong một thời gian dài
Nhiều chị em ngày nay hay sử dụng thuốc tránh thai để ngăn ngừa việc có thai ngoài ý muốn. tuy nhiên việc uống thuốc tránh tai quá lâu sẽ làm mất cân bằng hoocmon ở nữ giới… nếu sử dụng quá lâu dễ dẫn đến vô sinh.
6. Dùng liệu pháp thay thế hormone hoặc HRT.
HRT là một sự kết hợp của progestins và progestogen tổng hợp, cũng như estrogen, khi sử dụng những viên thuốc này, nó gây ra sự mất cân bằng nội tiết tố ở phụ nữ.
7. Mỹ phẩm
Theo nghiên cứu khoa học thì sử dụng mỹ phẩm nhiều cũng là lý do rối loạn nội tiết tố nữ. Bởi những dòng sản phẩm làm đẹp thường có những thành phân gây cưỡng chế đối với cơ thể. Khi đấy khả năng sản sinh ra các hoocmon sẽ yếu dần và mất cân bằng.
Trên đây là 7 nguyên nhân gây ra rối loạn nội tiết tố nữ mà chị em cần quan tâm để có những biện pháp khắc phục và phòng ngừa sớm.
BÌNH LUẬN