Nguyên nhân xuất tinh sớm ở nam giới và cách khắc phục

Ngày nay,bệnh xuất tinh sớm là một trong những căn bệnh hay gặp ở nam giới. Theo thống kê, có đến hơn 20% nam giới mắc bệnh xuất tinh sớm và có tới 50% đàn ông đã từng một lần trong đời xuất tinh trong thời gian quá nhanh.  Vậy lý do đàn ông lại bị xuất tinh sớm? Thực tế, có rất nhiều nguyên nhân gây nên căn bệnh này như do stress, do rối loạn cương dương, tắc ống dẫn tinh, lạm dụng thủ dâm,... Trong bài viết này chúng tôi sẽ điểm lại một số nguyên nhân chính dẫn đến bệnh xuất tinh sớm:

Ảnh minh họa

Xem thêm: Xuất tinh sớm là bệnh gì

3 nguyên nhân chính khiến xuất tinh sớm ở nam giới:

1. Yếu tố tâm lý

Một trong nhiều lý do xuất tinh sớm là do stress, mệt mỏi. Chính những lo lắng này trong công việc, áp lực kinh tế gia đình, các mối quan hệ vợ chồng, con cái… khiến cho nam giới sa sút tinh thần, mệt mỏi cả về trí óc lẫn thể xác. Nếu không được giải tỏa, thì việc quan hệ tình dục trong tâm trạng căng thẳng, uể oải rất dễ dẫn đến xuất tinh sớm.

2. Lạm dụng thủ dâm

Thủ dâm cũng là một trong các hành động sai lầm trả lời cho câu hỏi tại sao xuất tinh sớm ở đàn ông khi quan hệ. Nhiều chuyên gia cho rằng, nam giới khi lạm dụng thủ dâm có thể gây ra chứng rối loạn tâm lý tình dục từ đó gây xuất tinh sớm. Vì trong khi thủ dâm, bản thân luôn cảm thấy lo lắng, sợ người khác phát hiện nên thường kích thích “cậu nhỏ” một cách vội vàng, mong muốn xuất tinh nhanh, lâu dần hình thành thói quen.

3. Giao hợp lần đầu tiên

Nếu hỏi một số nam giới tại sao lại xuất tinh sớm khi quan hệ thì một trong những câu trả lời là do ám ảnh của lần giao ban lần đầu tiên. Tuy nhiên, những nam giới trẻ khi bị xuất tinh sớm trong lần quan hệ đầu tiên, đừng vội nghĩ rằng mình đã bị bệnh.

Đây là một dấu hiệu hết sức bình thường, do bản thân họ không có kinh nghiệm, lại mãnh mẽ về nhu cầu tình dục và dễ xúc động nên khó kiểm soát việc xuất tinh. Tình trạng này chỉ là tạm thời, sẽ mau chóng qua đi khi nam giới đã có nhiều kinh nghiệm, làm “chuyện ấy” thường xuyên hơn sẽ dễ dàng điều khiển việc xuất tinh.

Ngoài các nguyên nhân chính phía trên, thì các vấn đề liên quan đến sức khỏe như nhiễm trùng đường tiết niệu hay tuyến tiền liệt, sử dụng thuốc an thần, thuốc chẹn anpha, tắc ống phóng tinh… cũng là nguyên nhân góp phần gây nên tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới.

Xem thêm: Cách chống xuất tinh sớm

Phương pháp khắc phục bệnh xuất tinh sớm:

Theo các chuyên gia, để khắc phục tình trạng xuất tinh sớm nam giới cần:

• Giữ tâm lý vui vẻ, thư giãn trước và trong khi quan hệ.
• Đeo bao cao su có chống xuất tinh sớm khi quan hệ.
• Dùng gel bôi chống xuất tinh sớm hoặc dùng một vài loại thuốc chống xuất tinh sớm theo hướng dẫn của bác sĩ.
• Luyện tập cơ vùng chậu bằng việc co thắt cơ vùng chậu và thả lỏng đều đặn, thường xuyên, liên tục mỗi ngày. Việc làm này sẽ giúp nam giới chủ động hơn trong việc xuất tinh.
• Thức hiện chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học, bổ sung nhiều chất dinh dưỡng để có cơ thể khỏe mạnh và “cậu nhỏ” dẻo dai.

Trên đây là các nguyên nhân chính dẫn đến xuất tinh sớm ở nam giới cũng như các biện pháp khắc phục tình trạng này. Để không ảnh hưởng tới cuộc sống vợ chồng, khi phát hiện được tình trạng của bản thân nam giới cần nhanh chóng đi thăm khám và nhận tư vấn chữa xuất tinh sớm từ các bác sĩ chuyên khoa.

Xem thêm:  Ăn gì chống xuất tinh sớm