Top 6 loại thực phẩm gây vô sinh ở nam giới nên tránh xa

Tỉ lệ các cặp vợ chồng bệnh hiếm muộn và bệnh vô sinh càng ngày càng tăng gây ảnh hưởng không nhỏ cho cuộc sống và hạnh phúc gia đình. Có nhiều nguyên nhân gây bệnh vô sinh ở nam như: môi trường, nhiễm xạ…trong đó đồ ăn hàng ngày cũng là một trong các nguyên nhân gây bệnh vô sinh.

Ảnh minh họa

Dưới đây là 6 thực phẩm gây vô sinh ở nam giới nên tránh xa :


1. Thức uống chứa cồn

Các loại đồ uống có chứa cồn như: rượu, bia và các các loại đồ uống có cồn khác làm tinh trùng yếu và có số lượng ít, chất athenol trong rượu làm co thắt tinh hoàn và ảnh hưởng đến khả năng sinh đẻ, gây bệnh vô sinh ở nam, hoặc nếu trẻ có sinh ra khả năng bị dị tật cao.

2. Cafein

Cafein trong café và các thực phẩm chứa cafein như trà…là nguyên nhân giảm 50% khả năng thụ thai của phụ nữ và gây vô sinh ở nam giới. Các bác sĩ khuyên rằng, nam giới hãy hạn chế tối đa việc sử dụng các thực phẩm có cafein.

3. Kem và những sản phẩm được làm từ sữa

Các chế phẩm từ sữa rất tốt cho sức khỏe nếu bạn dùng một cách điều độ, nếu ăn quá nhiều các chế phẩm từ sữa và kem sẽ làm bạn tăng nguy cơ béo phì. Mà béo phì lại chính lại là một trong những nguyên nhân gây vô sinh ở nam giới do tinh trùng và khả năng sinh sản bị yếu.

4. Tỏi

Tỏi là thực phẩm thường được dùng để phòng và chữa cảm cúm, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Tuy nhiên, nam giới đang ở trong độ tuổi sinh sản thì nên hạn chế việc sử dụng tỏi, bởi các thành phần có trong tỏi có thể giết chết tinh trùng, nguyên nhân trực tiếp dẫn tới tình trạng vô sinh ở nam giới.

5. Đậu nành và các sản phẩm đậu nành

Các chuyên gia dinh dưỡng đã chứng minh rằng đậu nành là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, nhất là những người mắc bệnh về tim mạch. Tuy nhiên, đàn ông thì không nên tiêu thụ quá nhiều đậu nành và các chế phảm từ đậu nành vì chúng có thể làm giảm lượng tinh trùng, suy giảm chức năng hoạt động của dương vật và là một trong các nguyên nhân dẫn đến bệnh hiếm muộn ở nam.

6. Thức ăn nhanh

Các loại thức ăn nhanh được chế biến sẵn đều chứa các chất độc hại như: chất bảo quản, bột ngọt, chất béo…những chất này sẽ làm thay đổi các hormone giới tính, giảm khả năng thụ thai, gây yếu tinh trùng  là nguyên nhân dẫn tới tình trạng vô sinh ở nam.

Trên đây là các thực phẩm mà bạn nên tránh xa để tránh tình trạng vô sinh ở nam giới, cũng như gây ảnh hưởng tới cuộc sống hạnh phúc gia đình và sức khỏe sinh lý nam giới. Ngoài ra, bạn cũng nên thường xuyên quan tâm tới sức khỏe của mình bằng cách tới bệnh viên kiểm tra thường xuyên để có được một cơ thể khỏe mạnh.

Xem thêm:

• Các nhóm bệnh gây vô sinh ở nam giới
• Các nguyên nhân gây yếu sinh lý nam