Yếu sinh lý nam giới là bệnh lý phổ biến. Tuy không nguy hiểm đến tính mạng, nhưng lại ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống chăn gối của vợ chồng. Vậy biểu hiện yếu sinh lý ở nam là gì? Cách phòng ngừa yếu sinh lý như thế nào?
 |
| Ảnh minh họa |
Triệu chứng yếu sinh lý
– Rối loạn cương dương: Dương vật không thể cương cứng hay không giữ được cương cứng để đi vào âm đạo người phụ nữ khi giao hợp.
– Rối loạn xuất tinh: Dương vật mềm sớm trước khi xuất tinh, xuất tinh sớm, xuất tinh không theo chủ đích hoặc khó xuất tinh.
Xem thêm: xuất tinh sớm và cách chữa trị hiệu quả
– Suy giảm ham muốn tình dục: Cảm giác ham muốn của nam giới giảm xuống, thiếu cảm hứng tình dục hoặc mất dần ham muốn… Tình trạng này thường do các yếu tố môi trường gây nên như căng thẳng trong công việc hay những sang chấn về tâm lý…
– Đau nhức khi quan hệ: Hiện tượng này hay gặp ở những nam giới bị suy giảm chức năng tình dục, dương vật đau nhức khi cương cứng, xuất tinh…
Xem thêm: chữa teo tinh hoàn ở nam giới thế nào
Cách phòng ngừa yếu sinh lý:
- Tăng cường dinh dưỡng bổ sung nhiều vitamin E và hoa quả, ăn giá đỗ, hành hoa, tôm … là những thực phẩm tốt cho dương vật. Từ bỏ thói quen hút thuốc lá và sử dụng các chất kích thích như rượu, bia,…
- Luyện tập thể dục thể thao đều đặn, nghỉ ngơi đúng giờ giấc, những người có công việc cần phải ngồi lâu nên đứng dậy đi lại để máu được lưu thông.
- Hạn chế stress, tránh các áp lực quá mức trong công việc và học tập.
- Có thể sử dụng một số bài thuốc dân gian nhằm bổ thận, tráng dương.
- Quan hệ tình dục lành mạnh: Tránh quan hệ tình dục quá nhiều bạn tình, quan hệ không an toàn. Lạm dụng thủ dâm cũng là một trong các nguyên nhân gây yếu sinh lý.
- Khi có biểu hiện bệnh yếu sinh lý, nam giới nên đến các cơ sở y tế chuyên khoa để được khám và điều trị, tránh tình trạng bệnh để lâu dẫn tới những biến chứng không mong muốn.
Không có nhận xét nào: