Các chuyên gia sức khỏe khuyên phụ nữ nên khỏa thân khi ngủ tại sao?

     Nhiều người không quen với việc nude rồi ngủ, cảm thấy nó cứ sao sao ấy. Tuy nhiên việc nude khi ngủ lại được các chuyên gia khuyến khích bởi nó rất tốt cho sức khỏe của nữ giới. Để giải thích tại sao lại như vậy thì những thông tin dưới đây sẽ giúp bạn làm điều này.

BỆNH ĐA NANG BUỒNG TRỨNG NGUYÊN NHÂN VÀ BIẾN CHỨNG
BỆNH ĐA NANG BUỒNG TRỨNG NGUYÊN NHÂN VÀ CÁCH ĐIỀU TRỊ HIỆU QUẢ
BỊ BỆNH BUỒNG TRỨNG ĐA NANG NÊN UỐNG THUỐC GÌ?

Ngủ nude giúp giảm béo:

       Đêm là lúc mà cơ thể tiết và đào thải 1 số chất độc của cơ thể qua làn da. Chính vì thế mà nếu bạn mặc quần áo khi ngủ thì bạn sẽ cản trở việc bay hơi của mồ hôi và sự hô hấp của da, việc này ảnh hưởng không tốt đến sự tuần hoàn máu trong cơ thể.

Ngủ nude tốt cho vùng kín:

       Nude sẽ giúp cho âm đạo của nữ giới được khô thoáng, không bị quần chip bịt kín gây cảm giác khó chịu. Việc này cũng giúp giảm thiểu việc mắc các bệnh phụ khoa, giảm đau bụng khi đến kỳ.

Giảm nguy cơ nhiễm nấm:

       Theo như bác sĩ Austin Ugwumadu của bệnh viện St George ở nam London, Anh cho biết thì việc nude khi ngủ sẽ giúp phụ nữ giảm nguy cơ bị mắc bệnh do nấm. Cụ thể anh nói: : "Bệnh nấm ưa các môi trường ấm áp, bị giới hạn, nên phụ nữ tốt nhất mặc thứ gì đó lỏng lẻo hoặc không mặc gì cả. Nếu bạn mặc thứ gì đó bó chặt, nó đồng nghĩa với ít không khí tiếp cận được bề mặt và bạn nhiều khả năng đổ mồ hôi hơn, có thể gây kích ứng".

Ngủ nude giúp làm đẹp:

      Việc nude khi ngủ sẽ giúp cho da có thể hấp thu được nhiều chất dinh dưỡng hơn, giúp cho việc trao đổi chất được tốt hơn, tăng cường sự hoạt động của tuyến bã nhờn và tuyến mồ hôi, tốt cho việc tái sinh da, giúp bạn có làn da đẹp, sáng hơn.

Lưu ý khi ngủ nude:

- Không nên ngủ nude ở những không gian nhỏ lại đông người, vì căng thẳng sẽ dẫn đến hiệu quả ngược. Tốt nhất bạn nên ngủ nude trong không gian độc lập, kín đáo.

- Ngủ nude cần ngủ ở  1 không gian thoáng, yên tĩnh, nhiệt độ vừa phải, thì mới giúp cho tâm trạng được thả lỏng thoải mái, dễ chìm vào giấc ngủ sâu.

- Giường ngủ cần có độ mềm mại nhất định, chăn ga gối đệm phải giữ gìn sạch sẽ, giặt giũ thường xuyên.