Cách nhận biết tinh trùng yếu ở nam giới

Tinh trùng yếu là một trong những nguyên nhân ảnh hưởng đến khả năng sinh sản ở nam giới, thậm chí còn có nguy cơ gây hiếm muộn, không thể có con được. Vậy nguyên nhân khiến nam giới bị tinh trùng yếu do đâu? Làm như thế nào có thể phát hiện được căn bệnh này? Và có cách nào để khắc phục tình trạng này cho nam giới? Câu trả lời sẽ có ở trong bài viết dưới đây:

Ảnh minh họa

Xem thêm:

• chữa vô sinh nam không có tinh trùng như thế nào
• nhận biết tinh trùng khỏe như thế nào
• nhận biết tinh trùng loãng như thế nào

Các nguyên nhân gây ra tinh trùng yếu ở nam giới:

• Tinh trùng yếu do thiếu hụt chất dinh dưỡng.
• Tập luyện và làm việc quá sức.
• Sử dụng các thực phẩm gây hại cho chất lượng tinh trùng: Hút thuốc lá, rượu bia, đồ uống có gas, thức ăn đóng hộp, đậu nành, nội tạng động vật...
• Stress và căng thẳng kéo dài.
• Mắc các bệnh viêm nhiễm, nhiễm khuẩn cơ quan sinh dục nam...

Triệu chứng nhận biết tinh trùng yếu: 

Muốn biết tinh trùng của mình có yếu và thiếu hay không, rất đơn giản, bạn có thể đến các bệnh viện hoặc phòng xét nghiệm để làm tinh dịch đồ.

Chỉ số bình thường của tinh trùng khi xét nghiệm tinh dịch là: khối lượng mỗi lần xuất tinh từ 2 - 5ml, mật độ tinh trùng trung bình là 60 - 80 triệu/ml, độ di động >75% trong đó di động nhanh >25%, hình thái bình thường >30%, không có hồng cầu, có dưới 1 triệu bạch cầu trong 1ml tinh dịch.

Khi tinh trùng được đếm và tính trên đơn vị 1ml tinh dịch, tinh dịch là các chất lỏng cộng với tinh trùng. Mỗi lần xuất tinh, lượng tinh dịch không đủ 2ml, mật độ tinh trùng ít hơn 20 triệu/ml hay <40 triệu mỗi lần xuất tinh là ít tinh trùng và khó có khả năng thụ thai thì lúc đó tinh trùng của bạn được coi là ít.

Xem thêm: 

• tìm hiểu bệnh xuất tinh sớm và cách điều trị
• 5 bài tập chống xuất tinh sớm hiệu quả
• ăn chuối chống xuất tinh sớm như thế nào

Tinh trùng ở dạng yếu và ít là khi tinh trùng được đếm và tính trên đơn vị 1ml tinh dịch, tinh dịch là các chất lỏng cộng với tinh trùng. Mỗi lần xuất tinh, lượng tinh dịch không đủ 2ml, mật độ tinh trùng ít hơn 20 triệu/ml hay <40 triệu mỗi lần xuất tinh. Lúc này tinh trùng ít và khó có khả năng thụ thai.

Cách khắc phục tinh trùng yếu ở nam giới là gì:

• Đi khám và hiện xét nghiệm tinh dịch đồ để kiểm tra chất lượng tinh trùng.
• Thực hiện hỗ trợ điều trị theo chỉ định của bác sĩ.
• Thay đổi chế đệ sinh hoạt khoa hoc và lành mạnh, không nên uống rượu bia và sử dụng chất kích thích quá nhiều dễ dẫn đến tinh trùng yếu không đủ sức thụ thai; không nên thức khuya, nên ngủ đúng giờ giấc để có đủ sức khỏe khi xuất binh sẽ có lượng tinh binh đông đảo và khỏe mạnh, không được ăn những loại thực phẩm độc hại, tấm rửa sạch sẽ và không được mặc quần quá chật sẽ làm ảnh hưởng đến chức năng sinh dục ở nam giới.
• Duy trì tâm trạng thoải mái, tránh căng thẳng và áp lực...
• Bổ sung nhiều vitamin và các dưỡng chất cho cơ thể, đặc biệt là các vitamin giúp  tăng số lượng và chất lượng tinh trùng để tình trùng sau khi thụ thai sẽ tốt hơn.
• Tinh hoàn là cơ quan nhạy cảm ở nam giới nếu để nhiệt độ quá cao sẽ làm ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng, nhiệt độ của tinh hoàn thường thấp hơn nhiệt độ của cơ thể chính vì vậy không nên để tình hoàn ở nhiệt độ cao. Một số nguyên nhân dễ làm tinh hoàn ở nhiệt độ cao mà nam giới nên tránh như tắm nước nóng, đi xe, ngồi quá lâu ….
• Không nên ngồi nhiều hoặc quá lâu, nên thường xuyên vận động để màu trong cơ thể được lưu thông. Cần vận động nhiều để máu trong cơ thể được lưu thông. Những người thường xuyên ngồi văn phòng làm thường thường rất dễ bị tinh trùng yếu.Sử dụng một số loại thuốc khắc phục tinh trùng yếu hiệu quả, giúp tăng số lượng và chất lượng tinh trùng một cách rõ rệt sau một liệu trình điều trị.

Xem thêm: chữa bệnh hiếm muộn